【恵比寿】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

恵比寿と言えば代官山へ歩いて行けたり、渋谷や青山にもアクセスが良いので人気のスポットですよね。お洒落な街にぴったりの洗礼されたお洒落なHOT YOGAやピラティスのスタジオが沢山あるんですよ。

ピラティスはリハビリに利用されるので初心者向けで、体質改善にぴったりだし、朝活におすすめの早い時間からやっているスタジオなど一緒大公開です。是非気になるスタジオは体験から始めてみましょう。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店

恵比寿駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」です。北海道から沖縄まで 約400店舗以上も展開して、知名度NO.1のホットヨガスタジオです。

恵比寿東口店では女性専用スタジオで、少人数のクラスの為に初心者でも丁寧に教えてくれるので安心して始められます。研修制度がしっかりとしているので講師のクオリティも高く良質なレッスンをいつも受けることができます。リラックスヨガ、サウンドフローヨガ、ボディバランスヨガ、ウェーブリングヨガなど様々な面白いプログラムを用意しています。

ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店では500円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金5,000円、手数料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は、全店通い放題の税込16,300円と2店舗利用でフルタイムコース税込14,300円,デイタイム(平日17時までのレッスン)税込12,300円など用意しています。レッスン1回チケット税込3,300円もあります。

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店は月体験セットでウェア上下、タオル、ヨガマット、水1Lがついてくるので手ぶらで参加できますよ。体質が変わった、友人や初心者にすすめたい、インストラクターの質を含む7つの項目でNO.1の実績を誇る誰でも知っているHOT YOGAスタジオ(35℃の暖かい空間のなかでヨガを行うため新陳代謝を促す)で汗を流しませんか?

おすすめポイントicon-lightbulb-o・2店舗通えるコースがあり、会社の近く、自宅の近くなどで都合に合わせて通いやすい!
・講師の質も高く、初心者でも通いやすい丁寧なレッスンが受けられる!
・サウンドフローヨガ、ボディバランスヨガ、ウェーブリングヨガなど道具を使ったり、音楽の中でのYOGAだったり独特の面白いコースが選び放題!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/ebisuhigashiguchi/

2.ALLURE(アリューレ) CONZE店

恵比寿駅西口出口から徒歩4分ほどの近さにあるのが「BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE CONZE店」です。美しく、自然体で、魅力的にをコンセプトに女性専用のホットヨガスタジオです。BALI STONEを使用し、美肌効果や新陳代謝アップも期待できそうです。

平日1日10レッスン、土日8レッスンも行っており、スケジュールに合わせてレッスンができるので便利です。また定員20名と小規模なスタジオなので、インストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれます。

出典:ALLURE

ALLUREで使用している溶岩は、バリ島の中の「聖山アグン山」より採取したものです。アグン山はバリ島の守護神がいる場所としてスピリチュアルな信仰の対象であり「パワースポット」として有名です。溶岩の中には鉱物ミネラルが含まれており、遠赤外線で身体を温めるので、美肌効果・新陳代謝を促す・疲労回復・生活習慣病の予防・女性ホルモンを整えるなどに効果的です。

出典:出典:ALLURE CONZE店

ALLURE(アリューレ) では1,000円(税込)で体験レッスンを実施!バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ミネラルウォーター500ml付なのでウェアのみ持参すればいいので身軽に体験出来ますよ。体験当日に入会すると入会金5,000円が無料になります。

恵比寿DAY・FREE会員の立川店のレッスン受講は1レッスン1,000円で受講可能です。料金はフリー会員13,870円(営業時間内いつでも可能)や、デイ会員(平日7時30分~18時まで通い放題)があります。1日1レッスンが原則で、2レッスン目からは1レッスンにつき500円追加です。回数券も用意されていて、ドロップイン(1回券)は当日のみ有効で3,000円。

4回チケット11,200 円(2か月有効)、8回チケット20,800円 (4か月有効)などもあるので自分の好きな通い方が出来るコースを選びましょう。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・恵比寿駅より徒歩4分と駅チカ!
・女性専用なので安心、初心者から上級者まで要望にあわせた豊富なプログラム!
・平日朝8時から夜の22時までレッスンがあるので通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル3F
営業時間:月~金 7:00〜23:15
土日 8:00〜20:45
祝日 8:30〜21:45
定休日:毎月最終金曜日/年末年始
電話番号:03-5794-3445
公式サイト: http://allure-yoga.jp/studio/jinja/

3.zen place pilates by basi pilates (旧basiピラティススタジオ)恵比寿

出典:zen place pilates by basi pilates 恵比寿

恵比寿駅東口を出て徒歩7分のところに近さにある男女混合のスタジオの「basiピラティス恵比寿スタジオ店]です。

正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールする出来るようになります。ピラティスはリハビリのために生まれたので、体への負担は少なく、運動が苦手な方でも無理なく始められます。個人にあわせたパーソナル指導が基本となり、「10セッションで気分が変化し、20セッションで身体の変化を感じ、30セッションで今までの自分と違う身体になる」と表現されます。

初級から上級までさまざまな種類のレッスンが開かれています。ヨガスタジオは柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やを目指します。BASIピラティスは、インストラクターも全員正社員で、専門的な知識のあるインストラクターが生徒に合わせて、丁寧に指導、サポートしてくれます。6(女性):4(男性)程度の割合で年齢層は30代~50代と、友人、夫婦やファミリーで参加できます。

グループレッスンは1,000円(税込)プライベートレッスン3回15.000円で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。

おすすめのプランはプライベート3回プラン! ¥18,000(通常¥40,000)でお得に受けられます。また、32回集中コース、グループとプライベートレッスンの自分の好きなレッスンを選べるプラン は139,800円 (通常 ¥182,000)と通常より4万近く安くなっています。

ピラティス専門のスタジオなので初心者にもわかりやすく一から丁寧にメソッドを教えてくれます。体幹ダイエットや、筋肉を鍛え、体の歪みを直し骨盤矯正を行います。トータルボディコンディショニングを整えます。特に直したいパーツがあるときは凝り固まった筋肉をほぐし、程よく引き締まった体に仕上げてくれますので、プライベートレッスンがおすすめです。

初めての方でも、身体が硬い方でも、筋肉がない方でも、1人1人丁寧に教えてくれるので、楽しく始められるメソッドを取り入れています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・恵比寿駅より徒歩7分と駅チカ!
・各種ピラティスマシーンで自分にあったトレーニングが可能!
・インストラクターが知識も豊富で安心してレッスンを受けれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
営業時間:平日 10:00~21:30
土日 10:00~17:00
電話番号:03-6277-4439
公式サイト:https://www.basipilates.jp/studioInfo/ebisu.php

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Mana Yoga (マナ ヨガ)

出典:Mana Yoga

恵比寿駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「Mana Yoga (マナ ヨガ)」です。少人数制のスタジオで、朝ヨガのクラスや珍しい男性限定のクラス、65歳以上の方限定のクラスなどのユニークなクラスもあります。体調や自分のレベル、目的に合わせてクラスを選べるところがおすすめです。

出典:Mana Yoga

Mana Yoga (マナ ヨガ)恵比寿店では1,500円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金、事務手数料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は少人数クラス(MAX8名)月2回 6,000円 、月4回 10,000円 、月8回 18,000円 、追加1回3,500円など用意しています。プライベートレッスン月4回50,000円、月8回92,000円、レッスン開催日の前日21:00までに連絡すればOKでもし連絡がそれ以降になる場合50%キャンセルチャージがかかります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・最大8名の少人数制で生徒一人一人のカルテを作成し変化があればすぐ気づいてくれる!
・肩こり解消ヨガ、男性ヨガやシニアヨガなど充実したプログラム!
・インストラクターは全員資格「RYT200」の持ち主!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション706
受付時間:7:00~22:30
定休日:土曜日
電話番号:03-6455-1756
公式サイト:http://www.manayoga.jp/price/

5.美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿スタジオ

恵比寿駅から徒歩3分ほどの近さにあり女性専用スタジオの「美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿スタジオ」です。最新式のヨガメソッドが話題で、オリジナルの加圧+ヨガで成長ホルモンの分泌量を増やしダイエット効果が期待できます。

専用の美圧ベルトを巻きトレーニングを行い、筋肉を鍛えつつも、身体の柔軟性を上げます。柔軟性を高め、成長ホルモンの分泌で効率的に痩せるメソッドを作ります。一人一人に合った有効な心地よいレッスンを行うため、たった8回のレッスンで十分な結果が出るみたいです。健康美BODYを目指しましょう。

美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿では体験レッスン税別6,000円がweb体験予約なら1,000円で予約可能です。体験当日に入会すると入会金15,000が無料になりお得にスタートできます。値段は、月4回の19,800円と,月8回の29,800円など用意しています。通い放題は39,800円です。消化できなかったレッスンの繰越が可能です。1年以上通った会員には誕生日にプライベートレッスンが受けれらる権利をGetできます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・バースデー特典など、ポイントを貯めて独特の嬉しい特典がある!
・効果抜群の圧力ヨガレッスンが受けられる!
・チケットを消化できなかったら繰り越しして使用できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区 恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階
受付時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
定休日:不定休
電話番号:03-6303-4978
公式サイト:https://www.bestayoga.jp/ebisu/

6.ヨガステ恵比寿店

恵比寿駅西口から徒歩1分ほどの近さにあるのが「ヨガステ恵比寿店」です。スタジオはビルの2階と4階にあり、初心者から上級者まで受講できるクラスが月230本以上あります。

1人1人の個性や悩みに合わせたクラスを選んで受講可能です。駅に近いので買い物や会社の帰りに通えるのでおすすめですよ。

体験レッスンは3,000円(税込)が今なら無料で体験可能です。値段は、地域最安値といっても過言ではない、通い放題の9,900円!今なら、当月分・翌月分の月会費最大19,800円 と大変お値打ち価格です。3,900円/3回というサンキュー価格キャンペーンもやっていますのでお見逃しなく。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・恵比寿駅徒歩1分の駅ちかでアクセス良好!
・朝は7時台から、夜は22時までやっているので朝活や会社帰りにおすすめ!
・通い放題で1万円を切る破格の価格で通いやすい!
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住所:渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル 2F・4F
受付時間:平日10:00-20:30/土日10:00-18:00
定休日: 第3金曜日
電話番号:03-5422-8831
公式サイト:https://yoga-sta.com/studio-ebisu.html

7.メガロスルフレ恵比寿

恵比寿駅近くにあるのが「メガロスルフレ恵比寿」です。楽しくボディメイクをコンセプトにホットヨガとジム、ボクシング、サイクリング、地上のサーフィンスタジオが併設されたスポーツジムです。色々の異なる運動ができるので飽きずに通う事が出来ます。

1レッスン 980円で体験を実施しています。レッスン体験+マシン利用+SPA利用可能です。

値段は、ルフレゴールド会員が31,000円(レッスン(フリー制)&フルレンタル(ウエア上下、タオル、シューズ)&毎月1回パーソナル付(80分)&スムージー5杯付き、メガロス店、メガロス24店、ルフレ店を全営業時間ご利用可能)レギュラー会員が22,000円(メガロス24店以外ゴールド会員と同じ条件の通い放題)、プラチナ会員が15,800円(ルフレの全プログラムが1ヶ月受け放題)!

月に4回の月会費12,800円など都合に合わせてレッスン内容を選べます。レッスン32回チケット129,500円(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・HOT YOGAとジム、ボクシング、サイクリング、地上のサーフィンスタジオなど最新のエクササイズが楽しめる!
・メガロス店、メガロス24店、ルフレ店全店通い放題のプランもある!
・恵比寿駅徒歩3分とアクセス良好!
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住所:東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
受付時間:月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日:毎月5日・25日
電話番号:03-3710-9200
公式サイト:http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.yoga studio maulea (ヨガスタジオ マウレア)恵比寿店

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住所:東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館301号
営業時間:9:30~19:00
電話番号:080-3152-8325
公式サイト: http://maulea.co.jp/

9.GYM&SPA RAFEEL (ラフィール) 恵比寿店

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住所:東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
営業時間:平日7:00~23:00/土10:00~21:00/10:00~20:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:03-6408-0109
公式サイト: https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/info/spec.html

10.studio GOD(スタジオゴッド)恵比寿店

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住所:東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
営業時間:[ 月〜土 ]9:30〜18:30
定休日:日曜日
電話番号:03-6416-1090
公式サイト: https://www.studio-god.com/

11.Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ

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住所:東京都渋谷区東3-17-14 クリスティ恵比寿3F
営業時間:月~金 10:00-22:30
土日 9:00 – 18:00
電話番号:03-5962-7949
公式サイト:http://yukanyyoga.com/

12.Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ)恵比寿店

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住所:東京都渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビル 恵比寿MFビルB1
営業時間:不定期
定休日:※スケジュール表に基づく
電話番号:090-2493-6171
公式サイト: https://yogahousekirana.wixsite.com/kirana/home

13.magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店

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住所:東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1
営業時間:平日8:00~22:30、土・日・祝8:00~22:00 ※第2・4日のみ8:00~20:30
電話番号:03-5422-7822
公式サイト: http://www.in-sea.jp/

14.恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day

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住所:東京都渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101
営業時間:平日 7:15~22:15/土日 8:00~19:15
電話番号:03-6409-6541
公式サイト:https://beautifuloneday-yogaherb.com/

15.OMYOGA(オムヨガ)

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住所:東京都渋谷区恵比寿南1-9-4 長谷川力ビル4階
営業時間:9:00-16:00
定休日:木曜日
電話番号:·03-5724-3833
公式サイト:https://omyogagroup.com/location/omyoga/tokyo

まとめ

今回は恵比寿にあるホットヨガスタジオやピラティスにあるスタジオを15選紹介しました。代官山や渋谷などにアクセス良好で、駅からも近く、朝活や会社帰りにも通える時間帯にも多くレッスンがあるスタジオや全店通い放題のスタジオもありました。

身体が硬くて自身のない人、HOT YOGAは苦手だから常温がよいなどの要望に応えてくれる、自分にあったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。

レッスンはキャンセルチャージがかかるものもあるので気になるスタジオで体験をしてそのスタジオのシステムをきちんと説明を受けましょう。普段はしないポーズをして体の済隅まで酸素を送り込み、汗をかいて日頃のストレス発散をしに恵比寿でお気に入りのスタジオをさがしませんか?

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