【銀座】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

銀座でHOTYOGAスタジオが沢山あるのをご存知ですか?銀座はショッピングする場所、仕事の勤務先の人も多いのではないでしょうか。

朝、7時8時スタートレッスンも数多くあり、出勤前に汗を流して朝活をしてすっきりと1日を始めるのもよし、会社帰りに1日の疲れを汗と共に流すのもよし、土日に買い物や友達とカフェをする前後にYOGAに通う良しという事で1人1人に生活リズムやレベルに合わせて好きなコースを選ぶことができます。

とっても便利な場所にある銀座周辺のHOTYOGA教室、ピラティスなど15選まとめました。

綺麗な店内に女性に嬉しいアメニティなど取り揃えたスタジオや、男性もOKなYOGAスタジオ、HOTYOGA発祥のスタジオなど様々なHOT YOGAスタジオ。自分のお気に入りのスタジオ探しにお役立て下さい。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガのカルド銀座

銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオカルド 銀座店です。Ginza Six近くの銀座ウォールビル12Fにあります。会社帰りにも、お買い物のついでに行くにもアクセス抜群の立地です。

全国に77店舗以上も展開している大人気ホットヨガスタジオで、ホットヨガ顧客満足度ランキング第一位となっています。都内の山手線沿線上には「新宿店」の他にも「渋谷店」「上野店」「巣鴨店」「池袋店」の全6店舗があり 、どの店舗も駅から近いため通いやすいです。

ホットヨガスタジオカルド 銀座店では980円(税込)で体験レッスンを実施しているのでまずは体験をおすすめします。体験当日に入会すると入会金、事務手数料、初回月会費、2か月目の月会費が0円!さらにオプション付け放題と相当お得に始めることができます。

ホットヨガスタジオカルドでは複数店舗を利用できるプランは用意がありません。料金は一番お手軽なコースは マンスリー4 6,980円で 、月に4回全営業時間で好きな時にレッスンを受けます。逆に一番高いコースはプレミアム 14,000円 で全営業時間で好きな時にきて、更にバスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下のレンタル、シューズのレンタル付きのサービスがついてきます。 (すべて1日1回のみ)

また、美容に良いとされる水素水オプション1,500円で1日何杯でも水素水(500ml)を飲めるオプション(専用の容器が配布されてマシーンに設置して水を汲みます。)

そして、着替えのストックや、洗面用具など、荷物を持ち帰ったりするのが面倒くさい場合、プライベートロッカー1,495円でプライベートロッカーを利用できるオプションもあります。

まずは体験から始めてみましょう!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・初心者向けからから上級向けまで豊富なプログラム!
・レッスンは予約不要!
・ホットヨガだけでなく加圧ボディメイキングクラスもある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
受付時間:平日 9:30~23:00/土日祝 9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日・年末年始
電話番号:03-3524-2801
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/ginza/

2.zen place hot yoga 銀座(旧ビクラムヨガ)

「東銀座駅」A8出口から徒歩1分ほどの近さにあるのがzen place hot yoga 銀座です。zen place hot yoga 銀座では、ダイエット、歪んだ体を骨盤矯正し、ストレス発散、健康的な体を手に入れることが出来、男女共通でアンチエイジング効果があります。

全国に77店舗以上も展開している大人気ホットヨガスタジオで、ホットヨガ顧客満足度ランキング第一位となっています。またなんといっても受講者数世界No.1の異名をもつグローバルでも有名なヨガスタジオです。

嬉しいことに朝遅くから夜遅くまで毎日6つのプログラムを用意しています。朝は7:00からの早朝レッスンや20:45からの夜のレッスンまで様々な時間に対応しています。出勤前でもアフター5にでも通えるクラス構成です。30代から70代の男女が通っています。

ホットヨガスタジオ BIKRAM YOGA 銀座店 では1,000円(税込)で90体験レッスンを実施してタオルやウェアの無料貸し出し、水1本サービスしているので手ぶらで出来ますよ。体験当日に入会すると入会金20,000円が無料になります!

料金はフリーコース13,600円(回数無制限)や、デイフリーコース(平日18:00まで通うい放題)は 月4コース8,750円(月に4回)月6コース12,000円(月に6回)があります。70歳以上の人は40%オフ、月額会員継続37か月後30%オフ、25歳以下の人は20%オフなどの特典もあります。回数券も用意されていて、30枚チケット75,000円(10か月有効)、15枚チケット40,000円(6か月有効)などもあるので自分の好きな通い方が出来るコースを選びましょう。

ビクラムヨガの開発者はインドの男性なので男性にもとってもおすすめなビクラムヨガ。仕事が忙しく運動する暇がなく、体型にお悩みの方、ストレス発散にもなり男性に最適なホットヨガスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・東銀座駅より徒歩1分と駅チカ!
・若い人から年配の人までレベル別に合わせた豊富なプログラム!
・男性も通えるホットヨガ元祖の有名なスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11F
営業時間:平日10:00-23:00/土日祝 10:00-21:30
電話番号:03-3543-6211
公式サイト:https://www.bk-yoga.info/studioInfo/ginza.php

3.ホットヨガ ロイブ プラス銀座店

丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR有楽町銀座口から徒歩4分ほどの近さにある女性専用スタジオの「ホットヨガ ロイブ プラス銀座店」です。ホットヨガ ロイブ プラス銀座店は女性専用なので安心して汗もかけるしいろいろなポーズをとっても気にならないのが嬉しいという声も上がっています。女性が設計したお洒落なカウンターを抜けると綺麗に掃除された清潔感のあるロッカールームが迎えてくれます。

タオル、水、マット、ウェア(キャミソールか半そで)を追加料金でレンタル出来るので身軽に通えます。朝9時から夜8時までのレッスンがあり、仕事の終わりに、休日空いた時間に通えます。

室温38℃・湿度65%の部屋なので汗がどばどば出やすく、デトックス出来る環境つくりにもこだわっています。アメニティーも充実していてまさに女性の喜ぶサービスばかりです。年8回プログラムを入れ替えて(トレンドやアンケートの意見反映)飽きないプログラム構成です。

ホットヨガ ロイブ プラス銀座店では500円(税込)で体験レッスンを実施しているのでまずは体験をおすすめします。体験当日に入会すると入会金1,000円、事務手数料5,400円が0円になるキャンペーンを実施中です!更に当日入会で3か月間フルタイム会員 通常価格15,000円(税込 16,200円/月)が約1/4の値段の3,900円(税込 4,212円/月)になります。今がチャンスです。

通常の定額の値段は、月4回会員 9,900円(月4回までレッスン受講可能)、デイタイム会員13,000円(1ヶ月通い放題15時スタートのレッスンまで受講可能)、フルタイム会員15,000円(1ヶ月通い放題)です。

ホットヨガ ロイブ プラス銀座店では、1回ずつ受講する場合は3,500円かかります。水素水月額1000円で飲み放題のオプションもあります。積極的に参加できるイベントを多彩に企画し、いろいろなワークショップを体験できる「ロイブフェスタ」など楽しいイベント目白押しです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・年8回プログラムを入れ替えている飽きないプログラム!
・女性専用の綺麗なスタジオ、アメニティなど女性を喜ばす工夫がいっぱい!
・体験当日入会で3か月間フルタイム会員が通常の1/4の値段になる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
営業時間:平日7:00~22:00 /土日祝7:00~20:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:0570-666-969
公式サイト: https://www.hotyoga-loive.com/studio/ginza/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

銀座駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店」です。男女共有スタジオで、サラリーマンにも人気のスタジオです。ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガなど様々なプログラムを用意しています。

銀座本店の特長としてハイパーナイフの導入があります。たった1回で驚きの変化と話題になっているハイパーナイフを体験することができます。お試し体験2778円(税抜)ですよ!

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店では500円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金5,000円、手数料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は、全店通い放題の税込16,300円と2店舗利用でフルタイムコース税込15,300円,デイタイム(平日17時までのレッスン)税込13,300円など用意しています。レッスン1回チケット税込3,500円もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・銀座本店、銀座グラッセ店どちらも通える!
・ヨガとレベル別、充実したプログラム!
・フローティングヨガクラスもある!

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第2金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/ginza/

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第1・3木曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/ginza-glasse/

5.zen place (旧ヨガプラス) 銀座

出典:zen place

銀座駅から徒歩15秒ほどの近さにあるのが「zen place 銀座」です。zenとは、心を重視した禅的瞑想の意味や自然であること。快適な温度22℃、身体のゆるみと発汗を促すのに最適な27.2℃、発汗を促す40℃の中から自分にあった室温のクラスが選べるのはzen placeだけ。

zen place銀座限定の「朝ヨガ」は平日7:00〜8:00開催中。本格「アイアンガーヨガ」も銀座限定ですよ!その他、フォーカスクラスやリストラティブヨガ、セラピーボールのクラスなど楽しめるクラスも多数用意しています。体験レッスンも予約受付中です!

zen place 銀座ではグループレッスンは1,000円(税込)プライベートレッスン3回15.000円で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。

値段は、通い放題の13,600円と,デイタイム(平日18時までのレッスン)税込10,880円など用意しています。プライベートレッスン月に4回は、27,280円、月に2回は14,200円など様々なコースがあります。70歳以上の人は40%オフ、月額会員継続37か月後30%オフ、25歳以下の人は20%オフなどの特典もあります。レッスン32回チケット(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)115,400円もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・水も飲み放題で、常温かHOTか選べるヨガスタジオ!
・個々の体調やスキルにあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスターなど)使用可能!
・銀座で唯一のアイアンガ―ヨガがある。マタニティヨガも用意していて多様なプログラム!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
受付時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
電話番号:03-6228-7753
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/ginza.php

6.zen place pilates (旧ピラティススタイル) 銀座

東銀座駅から徒歩1分ほどの近さにあるのが「zen place pilates 銀座」です。リハビリ生まれのピラティスは無理なく続けて健康を目指すことが出来ます。1人1人の個性や悩みに合わせたクラスを目標にレッスンをしてくれています。zen placeの大人気グループの1つなので安心して通えます。

ピラティス専用のマシーンを使用して行うマンツーマンのレッスンをするプライベートレッスンも実施中。1対1なので、身体の悩みや疑問等を聞いてもらえるので自分に合ったメニューでレッスンができます。

グループレッスン(5~10名)は1,000円(税込)プライベートレッスン3回15.000円で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。
値段は、通い放題の13,600円と,デイタイム(平日18時までのレッスン)税込10,880円など用意しています。

プライベートレッスン月に4回は、27,280円、月に2回は14,200円など様々なコースがあります。70歳以上の人は40%オフ、月額会員継続37か月後30%オフ、25歳以下の人は20%オフなどの特典もあります。レッスン32回チケット(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)115,400円もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・東銀座駅徒歩2分の駅ちかでアクセス良好!
・リハビリにも使用されたピラティスなので、無理なく続けられる!
・F-cab(F:Fluidity(背骨の流動性)、C:Core(体幹の安定)、A:Awareness(身体意識)、B:Breath(呼吸))というアクセスツールもある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F
受付時間:平日10:00~15:00・17:00~22:00 土日祝9:00~18:00
電話番号:03-6278-8730
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/ginza.php

7.zen place pilates by basi pilates (旧basiピラティススタジオ) 銀座

銀座駅近くにあるのが「zen place pilates by basi pilates 銀座」です。日本最大のピラティス専門スタジオチェーンで安心の実績とスキルのあるスタジオです。体幹を鍛え、心身ともに健康を目指します。

【先生はいません】という言葉が印象的で「先生と生徒の関係ではなく、一緒にピラティスを学ぶ“仲間”である」という考えのスタジオです。フラットな関係を築くため、先生も生徒もみんな下の名前で呼び合っています。

グループレッスン(5~10名)は1,000円(税込)プライベートレッスン3回15.000円で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。

値段は、通い放題の15,400円と,デイタイム(平日18時までのレッスン)税込12,320円など用意しています。プライベートレッスン月に4回は、33,400円、月に2回は18,000円など様々なコースがあります。70歳以上の人は40%オフ、月額会員継続37か月後30%オフ、25歳以下の人は20%オフなどの特典もあります。レッスン32回チケット(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)129,500円もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・老弱男女誰でも通える、技術のあるインストラクターのグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスン!
・10回で体質改善、20回で体質改善、30回目で見た目の変化を実感!
・ピラティス専用マシーンがある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
受付時間:平日 10:00-22:00 土日祝日9:30-17:00
電話番号:03-6228-4870
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/ginza.php

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.HOT STEP 銀座店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5階
営業時間:月、水、金6:45~22:45
火、木7:15~23:00
土、日7:30~22:00″
電話番号:03-6228-5129
公式サイト: http://www.hotstep.jp/lp.html

9.スタジオヨギー 銀座店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
営業時間:月、火、金 11:00-21:15
水 7:30-21:00
木 10:30-21:15
土 11:00-18:15
日 11:00-17:30
電話番号:03-5159-7159
公式サイト: https://www.studio-yoggy.com/studio/

10.スタジオヨギー TOKYO店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F
営業時間:月、木7:30-20:45
火、水7:30-21:00
金 7:30-21:15
土 9:30-19:45
日 9:30-17:00
電話番号:03-6212-6851
公式サイト: https://www.studio-yoggy.com/studio/

11.オンフルール 銀座本店

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住所:東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F
営業時間:平日11:00~22:15/土日祝11:00~20:30
定休日:月1回・12/31~1/2
電話番号:03-6228-6020
公式サイト: http://www.honfleur.jp/yoga/app/Shop.php?shop=903

12.銀座・基本のヨーガと女性のヨーガ教室

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区銀座 5-6-2七宝ビル 6F
営業時間:【基本のヨーガ】毎週水曜日
11:00-12:30、15:00-16:30
【女性のヨーガ(60分)】毎週水曜日 17:30-18:30、19:00-20:00
電話番号:※LINEにて問い合わせ可
公式サイト: https://yuyoshihama.com/ginzawomens

13.HOT STUDIO ALL5

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住所:東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F
営業時間:月曜〜金曜9:30~22:00
土日祝 9:30~18:00
電話番号:03-6280-6295
公式サイト: https://www.hotstudio-all5.com/

14.ILCHI Brain Yoga銀座店

 icon-home 店舗情報

住所:東京都中央区銀座3丁目10 東京都中央区銀座3丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
営業時間:火~金 10:00-20:30
土 10:30-15:30
日 10:30-12:00
定休日:月曜日
電話番号:03-6264-3443
公式サイト: https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ginza/

15.YOGASTUDIO NOA

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住所:東京都中央区銀座3-9-2(受付7F)
営業時間:平日09:00~23:30 /土日祝11:00~22:00
定休日:日曜日
電話番号:03-3524-2288
公式サイト: https://www.noa-yoga.com/schedule_ginza/

まとめ

今回はホットヨガスタジオ銀座周辺の店舗をを紹介しました。東銀座、有楽町からアクセス良好で、駅からも近く、お仕事帰りにも絶好で、ヨガの後に買い物も楽しめてしまいます。

体験ではタオルの貸し出しもしていて身軽に手ぶらで参加することもできます。男女一緒に参加できるもの、女性専用スタジオ、初心者から上級者向けまで様々なクラスも用意していて、自分にあったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。コースも沢山そろえているので、月に何回行く予定や予算によってコースも選べます。オプションで水素水を頼んだり、ロッカーをレンタルするのもお勧めです。

レッスンは予約不要なので思い立った当日にでも参加可能なので、大量の汗をかいて日頃のストレス発散やデトックスをしに、ぜひ銀座で自分に合ったスタジオを見つけましょう。

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