【国分寺】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス12選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は国分寺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスができるオススメのスタジオを紹介します。国分寺は東京のほぼ中心に位置していて、新宿まで20分と都心にもアクセスが良く、とても住みやすい街と言われています。

家賃もそれほど高くなく、駅の近くにはマルイなどのデパートもあり、とても栄えています。そんな国分寺にはオススメのスタジオがたくさんあるのでぜひ一度足を運んでみてください。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店

JR中央本線、西武国分寺線・多摩湖線国分寺駅北口より徒歩2分、スギ薬局隣のビルの3階にある大手ホットヨガスタジオLAVA国分寺店。日本のみならず海外にも店舗があり、全国に410店舗以上を構える誰もが知っている大手ホットヨガスタジオです。こちらのスタジオは女性専用のスタジオで、LAVAでも少ない音と光が融合する光スタジオを完備。幻想的なライトアップで癒されながらヨガを楽しむことができます。施設内もスタジオも広く、快適に過ごせるスタジオです。

LAVAはプログラムもとても充実していて、初心者から経験者までしっかり満足することができます。初心者はまずはヨガベーシックから、少し慣れてきたら太陽礼拝を始めとしたパワーヨガ初級、そして上級者になるとチャレンジポーズがたくさん楽しめるヨガフローアドバンスなど、あなたにぴったりのクラスが見つかります。ホットピラティスのクラスもあるので、飽きずに通うことができます。初めての方はワンコイン500円で体験することができ、全店舗通い放題のマンスリーメンバーフリーのプランで15,093円ととてもリーズナブル。

LAVAはあなたの人生の1時間を大切に、そしてヨガを通して人生を豊かにするためにしっかりと丁寧に指導してくれます。LAVAに体験に来る80%以上が初心者なので、体が硬い人や全く運動をしてこなかった人にも安心して取り組むことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用スタジオ!
・光と音が融合する光スタジオ完備!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺本町4-13-7北田ビル3階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/kokubunji/

2.zen place pilates国分寺店(旧ピラティススタイル)

JR中央線、西武国分寺線国分寺駅北口徒歩3分。国分寺セントクオークビル4階にある日本最大級のピラティススタジオzen place pilates国分寺店。国分寺スタジオは光がたっぷり入り、明るく開放感のあるスタジオで気持ちよくピラティスをすることができます。zen place pilatesでは全店舗がピラティス専用のマシンを完備しているので、本格的な正しいピラティスを学ぶことができ、深く学びたいという方にはグループレッスンの他にプライベートレッスンというのもあるので、しっかりと基礎から学ぶことができます。

体験レッスンはグループレッスン1,000円と、プライベートレッスン3回15,000円があり、好きな方を受講することができます。レッスン内容はピラティスをこれから学ぶ人のためのベーシッククラス、ピラティスの基礎を学んだ人のためのビギナークラス、体力に自信がある方のためのインターメディエイトクラスがあり、自分の体力などに合わせてクラスを選ぶことができます。さらに、マットだけでなくプロップスと呼ばれるピラティスの補助具を使ったマジックサークルなどのクラスも人気です。

こちらのスタジオでは、インストラクターが全店舗で200名以上在籍しており、それぞれの資格を活かしたレッスンを行なっています。インストラクターも個性豊かで経験豊富な方達ばかりなので、初心者でも運動を全くしてない方でも安心して行うことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・全店舗でピラティス専用マシンを完備!
・インストラクターは200名以上、経験豊富な方達が揃っている!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市本町2-2-14国分寺セントクオークビル4階
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:-
電話番号:042-313-9420
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kokubunji.php

3.VarnamYoga ヴァルナンヨガ

出典:VarnamYoga

JR中央線国分寺駅南口より徒歩5分のカルチャースタジオJOYで開催されているVarnamYoga。ヴァルナンヨガのヴァルナンとは「色」という意味があり、自然にも緑や海や空の青など色があるように、人にもそれぞれの輝きという名の色を持っています。その色という名の個性をもっともっと自分らしく、素直に自由に輝かせる毎日を送れるようにヨガを通して伝えていくことをコンセプトに活動している教室です。そんなヴァルナンヨガは自分らしさを送りたいという老若男女、幅広い年齢層のお客様から愛されています。

ヴァルナンヨガが大切にしていることは、年齢、性別、経験問わず安心して参加できるクラスであり、ヨガを通して自分のまだ知らない可能性や自由度に気づいてヨガは毎日を楽しく生きるための1つの道具であるということを知ってもらうことです。なので、初心者にも優しく、丁寧にしっかり教えてくれるので安心して通うことができます。ヨガスタイルは陰ヨガ、インドヨガ、リフレッシュヨガを開催しており、国分寺の他にも国立や聖蹟桜ヶ丘、八王子でもヨガクラスを開催しています。

料金は入会金は0円で、初めての方の体験は1回2,000円、その後は1回チケット2,000円で受講するか、3回、6回、12回のチケット制です。講師もたくさんの資格をもち、ヨガをしっかり学んできたベテラン揃いなので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・個人の個性を引き出し、毎日を楽しく過ごすことができるサポートをしてくれる!
・国分寺以外にも国立や八王子でも開催している!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市南町3-2-1モーツァルト’90 2階
レッスン時間:10:15〜11:35
レッスン日:第4金曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://varnamyoga.jp/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.国分寺教室 お寺でヨガ

国分寺駅より徒歩10分。国分寺市本多の地名の発祥の地であり、300年の歴史のあるお寺祥應寺の書院で行われているお寺でヨガ。ヨガとは「よりよく生きる」というライフスタイルそのものを指す言葉という教えのもと、ポーズだけでなく暮らしの中でできることを提案しながら身体調整をしていく教室です。初めての方でも身体が硬くて心配という方でもしっかり教えてくれるので、安心して取り組むことができます。

料金は体験1,000円で、2回目以降は1,500円でレッスンを受けることができます。お客様からのレビューも高評価で、☆5つ中4.9を獲得しています。男の人も参加できるのでオススメです。お寺の神聖な雰囲気の中でやるヨガは、いつもと違う雰囲気を楽しめます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・お客様からのレビューが高評価!
・お寺の中でやるヨガは普段とは雰囲気が違って楽しめる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市本多4-2-2
レッスン時間:14:30〜レッスン終了まで
レッスン日:毎週日曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:https://coubic.com/aidikara/169143

5.TIPNESS国分寺店

西国分寺駅から徒歩2分の有名フィットネスクラブTIPNESS。TIPNESSはパーソナルトレーニングやアロマヒーリング、スイミングサークルなど様々なプログラムを展開していますが、実はヨガがすごいと評判なんです。ヨガスタジオ以上の豊富なラインナップと、フィットネススタジオならではの設備の豊富さが魅力。ヨガスタジオではシャワーしか浴びれませんが、TIPNESSではお風呂も入ることができるので、ヨガ終了後もゆっくり癒されることができます。

オススメのプログラムはストレスを解消したい時のマインドフローヨガや、ダイエットをしたい時のダイエットヨガ、さらに富士山溶岩を使った溶岩ヨガなども人気で、飽きずにずっと続けられるとお客様から愛されているフィットネスクラブです。体験は1日3,000円で全施設1日使い放題なのでとてもお得。プログラムの参加も自由でお風呂もしっかり入れます。月4回まで通えるフレックス4は6,500円ととてもリーズナブルな価格設定です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガスタジオよりも豊富なプログラムラインナップ!
・体験は3,000円で1日全施設使い放題!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市本町4-12-1
営業時間:平日9:45〜23:00土9:45〜22:00日祝9:45〜20:00
定休日:金曜日
電話番号:042-329-1511
公式サイト:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

6.pikoyoga

国分寺駅すぐにある女性専用スタジオpikoyoga。こちらの教室ではヨガを通して内面から美しさを放つ女性たちを増やすことを目指している教室で、美姿勢をつくるエクササイズや美脚ケア、ダイエットサポート、潜在意識の開花ワークオーラアップの秘訣などを教えてくれます。主催の白金ナミさんはヨガの世界にはまり、大手ヨガスタジオのインストラクター経験もあり、様々な資格を持っているので、安心して楽しくヨガを学ぶことができます。

ブログではお客様の姿勢の改善された様子の写真なども貼られており、効果の高い教室なことがうかがえます。国分寺スタジオではママに嬉しい幸せマタニティヨガが開催されており、妊婦さんからとても人気の教室です。さらに赤ちゃん連れで通えるベビーマッサージを交えた産後ビューティケアクラスもとても人気で、多くの女性から支持を受けています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガを通して美姿勢や美脚ケアなどの効果が期待できる教室!
・産前産後のママたちに人気!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市駅近く(詳細は申込者のみ)
営業時間:レッスン時間により異なる
レッスン日:毎週火曜日、不定期
電話番号:メールかラインでの問い合わせが可能
公式サイト:https://ameblo.jp/pikoyoga/

7.クラブユニバース西国分寺

JR西国分寺駅から徒歩0分の好立地の場所にある、クラブユニバース西国分寺店。施設内はまるでスポーツラボ。様々な最新鋭のマシンジムエリアや準天然温泉、エステルームやマッサージルームなど様々な施設が入っています。その中でもホットヨガも人気で、日々美しくあるために、様々なプログラムを用意してあります。初めての方にもしっかりと丁寧に指導してくれます。

さらにスタジオは地域最大級のホット専用スタジオで、広々とスタジオを使うことができます。プログラムはパワーヨガや姿勢美人ヨガ、ボディメイクヨガなど様々なプログラムを用意。料金はホットヨガのみ受講できる月4回7,344円や、ホットスタジオ全てのプログラムが回数無制限で受けられる10,584円などがあります。さらにどちらのプランもホットヨガ終了後は準天然温泉でしっかり汗を流すことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩0分の好立地!
・準天然温泉でしっかり汗を流すことができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市泉町3-35-1西国分寺レガ東館4階
営業時間:平日 9:30~22:30土・日・祝日 9:30~20:00
電話番号:0120-14-2459
公式サイト:http://www.clubuniverse.jp/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス5選!

8.ルネサンス西国分寺店

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住所:東京都国分寺市泉町2-9-2
営業時間:火〜金10:00〜23:00土10:00〜21:00日祝10:00〜20:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:042-300-2459
公式サイト:https://www.s-re.jp/nishikokubunji/

9.あかね ヨガ&Exercise国分寺教室

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住所:東京都国分寺市南町3-3-20ロイヤルプレイス南町地下1階
レッスン時間:8:20〜9:40
レッスン日:毎週土曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:https://kokubunji.studiosquare.jp/akane_yoga

10.ビワ葉温圧療法・健康ヨガ・ビワキューおおもり

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住所:東京都国分寺市東恋ヶ窪6-15-11からだハウスびわのもり
営業時間:10:00〜18:00
定休日:日祝
電話番号:042-322-4459
公式サイト:http://biwaq.com/index.html

11.バレエ・リーブル

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住所:東京都国分寺市本町2-23-6-202
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:042-316-8640
公式サイト:http://www.ballet-libre.com/

12.RePure☆Body

 icon-home 店舗情報
住所:東京都国分寺市南町3-21-1ブロードアベニュー国分寺101
レッスン日:第2・第4日曜日
レッスン時間:13:00〜,14:10〜,15:15〜
電話番号:042-326-1700
公式サイト:http://mitakureiko.com/home.html

まとめ

今回は国分寺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや、最大級のピラティススタジオ、ママに嬉しいマタニティヨガや神聖なるお寺でのヨガなど、様々なスタイルのヨガがありました。スタジオ内でのレッスンもいいですが、たまには場所を変えてやるヨガもとても新鮮で気持ちよく行うことができます。ぜひ一度皆さんもレッスンを受けてみてください。

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