【駒込】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今日は駒込にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介します。駒込といえば何と言っても日本庭園である六義園が有名ですよね。駒込といえばツツジの花の咲く街と言われ、春になるとたくさんのツツジが咲き誇ります。

さらに、庭園内に洋館があることが特徴的な旧古河庭園も駒込にあり、デートにはぴったりの綺麗な自然や日本文化に触れ合える素敵な街です。

そんな素敵な街駒込でできるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.zen place pilates駒込店 (旧ピラティススタイル)

JR山手線駒込駅東口から徒歩4分、明光義塾ののぼりが目印のビル5階にあるzen place pilates駒込店。zen place pilatesは首都圏・東海・関西に50店舗以上を構える大手ピラティス専門スタジオです。スタジオは全て駅から近く、会社帰りやショッピングの際にも気軽にレッスンが受けられる好立地な場所にあるため、とても通いやすくて評判です。

駒込スタジオは大きな窓から暖かい光が入り込む、風通しの良い明るいスタジオです。

全店舗にリフォーマーなどのピラティス専用マシンを完備しているので、明るいスタジオでピラティスに取り組むことができ、ピラティスを通して新しい自分に出会えるようサポートをしてくれます。レッスンメニューも豊富で、初めての方から経験者の方まで満足できるプログラムが用意されています。

通常のグループレッスンの他にもしっかりと学びたい方のためにプライベートレッスンも用意。体験はグループレッスン1回90分1,000円、プライベートレッスンは3回で15,000円で好きな方を受けることができます。

ピラティスは心と身体のつながりに着目したトータルコンディショニングワークアウトです。さらにリハビリから生まれたエクササイズなため、いつでも誰でも年齢問わず始めることができる運動です。zen place pilatesでは200名以上の個性豊かで経験豊富なインストラクターがおり、しっかりと初心者でも丁寧に教えてくれるので初めてピラティスに挑戦する方でも安心して取り組むことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・首都圏・関東・関西に50店舗以上を構える大手ピラティス専門スタジオ!
・初心者から経験者まで満足できるプログラムの豊富さ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都北区中里1-10-6駒込Kビル5階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
定休日:-
電話番号:03-5842-1230
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/komagome.php

2.溶岩ホットヨガスタジオAMI-IDA 駒込

JR駒込駅南口から徒歩3分のところにある、溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店。こちらのスタジオでは、こだわりのバリ島溶岩石を敷き詰めたスタジオでヨガをすることができ、普通のホットヨガよりも効率的に汗をかき、美肌効果やダイエット効果、デトックス効果など様々な効果が期待できる女性専用のスタジオです。体験に来る8割以上が初心者なので、今まで身体が硬くて躊躇していた方や全く運動をしてない方でも、しっかり丁寧に教えてくれるので安心してヨガに取り組むことができます。

レッスンメニューも豊富に取り揃えており、日頃の疲れを癒すリラックスヨガからダイエット効果の高い燃焼ヨガ、そしてデスクワークをしている女性に嬉しい肩こりヨガなど、自分にあったレッスンを選んで受講することができます。溶岩ヨガは天然の遠赤外線効果で内側からしっかり体を温めるので、1回溶岩ヨガをすることで身体の保温効果は3日続くと言われています。そのため週2回以上の受講がオススメ。料金は3種類あり、スタンダード会員13,800円は月8回のレッスンと毎日岩盤浴が利用できるのでオススメです。

会員料金の他に月1,000円で水素水が飲み放題になるプランをつけることができます。大量に汗をかくため、水分補給はとても大切です。普通のお水よりも水素水を飲むことで代謝もアップし、ヨガの効果をさらにあげることができるのでオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・こだわりのバリ島溶岩石のスタジオ!
・1回のヨガで3日間保温効果が続く!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区駒込1-38-2駒込TRビル4階
営業時間:平日9:30〜22:00土日祝9:30〜19:00
定休日:毎週火曜日
電話番号:03-5981-9027
公式サイト:http://www.ami-ida.com/komagome/

3.TOKYU SPORTS oasis本駒込店

駒込駅から徒歩10分、六義園の近くにある大手フィットネススタジオ東急スポーツオアシス本駒込店。こちらのスタジオの特徴は文京区最大のジムエリアを完備し、ヨガだけでなくプールやスパなどもあるので日頃のストレスを解消するにはぴったりのスタジオです。こちらのヨガスタジオは女性専用で人の目を気にせずヨガを取り組むことができます。そして普通のヨガスタジオではレッスン後シャワーしか浴びれませんが、お風呂やサウナなどの施設も利用できるので、レッスン後もしっかり汗を流しさっぱりして気持ちよく帰ることができます。

出典:@press

ヨガのレッスンプログラムはシェイプアップしたい方のためのビューティモヨガ、体質改善したい方のための美姿勢ヨガ、デトックスしたい方のためのリンパヨガなど、自分の目的に合わせてレッスンを選ぶことができます。レッスンの予約もレッスン開始1時間前までできるので、買い物帰りにちょっと時間ができたときや予定が変わって急に暇になってしまった時などでも利用できてとても便利です。料金も様々な料金プランがあり、ネット入会なら1,000円オフされるのでお得です。

ホットヨガに通いたい方は女性限定のホットヨガ&スパの12,420円のプランがおすすめ。全営業日全営業時間使え、1日2本までホットヨガを受講することができます。ジムなども使いたい方はスマートビューティーの18,900円もおすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・文京区最大のジムエリアを完備!
・お風呂やサウナも使えるのでしっかり汗を流すことができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区本駒込2-28-12
営業時間:平日7:00〜23:00土10:00〜21:00日祝10:00〜20:00
定休日:毎週水曜日
電話番号:03-5940-0109
公式サイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh72/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Medic room 駒込メディカルヨガ

出典:Medic room

駒込駅より徒歩10分、六義園近くにあるMedic room駒込メディカルヨガ。こちらのコンセプトは誰もが安心してリフレッシュもできる休活空間。忙しい日常でリラックスする時間がない、病院へ行くほどでもないけど心身の悩みがあるという方の健康をサポートしたいという気持ちで始まったスタジオです。マインドフルネスヨガを中心に個別にカルテを作成し、少人数制のオーダーメイドプログラムであなたに寄り添ってくれます。

料金は入会金や月額費などはなく、チケット制です。1回チケットは3,500円、4回12,000円でチケットを買うことができます。他にも夫婦や友達とペアで受けたいという方のペアレッスンや最大6名までのグループ貸切レッスンなどもあり、友達や大切な人と時間を共有することができます。レッスンメニューは肩こり腰痛に特化した疲労回復ヨガや子連れOKのハタヨガ、便秘や頭痛、イライラ改善の自律神経調整ヨガなど、細かく分けられているので自分にあったものを選ぶことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・病院に行くほどでもないなんとなくの体の不調の改善のサポートをしてくれる!
・ペアレッスンやグループレッスンで大切な人と時間を共有できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区本駒込6-15-18creation六義園8階
受付時間:8:00〜18:00
電話番号:080-4431-4606
公式サイト:https://www.medicroom.net/

5.Luna Art Studio

駒込駅から徒歩10分、さらに巣鴨駅から徒歩10分と2つの駅からアクセスができて便利なヨガ&フィットネススタジオLuna Art Studio。初めての方でもママでも通いやすく始めやすいと評判の女性専用のスタジオです。入会金も不要でレッスンごとの支払い、さらにママに嬉しい託児付きクラスもあるので日頃の育児や家事などの疲れをとることができます。

レッスンはヨガクラスとフィットネス&ヨガクラスの2つがあり、ヨガクラスでは深い呼吸、ストレッチ、ヨガのポーズをメインに、フィットネス&ヨガのクラスでは音楽に合わせた有酸素運動とヨガポーズをメインに行ってきます。料金は体験レッスンは無料で、75分クラス1レッスン1,800円、60分クラス1レッスン1,500円ととてもリーズナブルで、託児料もワンコイン500円で利用できます。経験がないので自分にできるか心配、予定が変わりやすくて通えるかわからないし月謝制はちょっと悩む、まだ手のかかる子どもがいるから今は無理かな、など悩んでいたり諦めていた人にはとってもぴったりなスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・初めての方やママにもおすすめなスタジオ!
・1レッスン1,500円からととてもリーズナブルで通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区本駒込6-22-28
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:https://anna-art-academy.com/luna/

6.癒しのヨガサークルSharanam in駒込

駒込駅から徒歩4分のところにある癒しのヨガサークルシャラナムin駒込。こちらの教室は主に主催者であるMOMEさんの自宅で行われる少人数制のアットホームなヨガ教室です。Sharanam(シャラナム)というのはサンスクリット語で休息地、避難所という意味を持ち、駒込周辺のママたちを中心に日頃の疲れや体調などを癒す空間としてとても人気な教室です。

料金はグループレッスン60分1,000円、プライベートレッスンは60分2,000円、さらに初めての方の体験は1回600円でマットのレンタル付きでとてもリーズナブルな価格設定です。レッスンメニューは陰ヨガや骨盤調整ヨガ、血流促進ヨガなどママにも嬉しい身体の悩みにフォーカスしたメニューがたくさんあり、好きなレッスンを選んで受講できます。人気で予約が混み合うため、早めの予約をお勧めします。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ママたちへの休息地、避難所のために作られた自宅で行うヨガ教室!
・体験は1回600円ととてもリーズナブルで始めやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:駒込駅から徒歩4分(詳細は問い合わせた人のみ)
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://sharanam.ldblog.jp/

7.Suma Wellness Studio Physical Arts

JR駒込駅南口から徒歩10分、南北線駒込駅1番出口より徒歩8分のところにあるPhysicalArts。こちらのスタジオは駒込にある古民家で理学療法士によるコンディショニングを受けることができるスタジオで、ピラティスによるコアトレーニングのレッスンや、ダンサーの方向けのレッスン、リハビリ後の人に向けてのレッスンなどがあります。

こちらのスタジオで教えてくれるのは理学療法士でありピラティストレーナーであり、さらにフランクリンメソッドエジュケーターの資格を持つ、とても信頼できるインストラクターです。料金は1回8,500円と少し値段はお高め。しかし理学療法士から学ぶことのできるスタジオは数少ないので、しっかり結果を出したい方にはお勧めです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・理学療法士によるコンディショニングが受けられる!
・しっかり結果を出したい方にお勧め!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都文京区本駒込5-30-10
営業時間:平日9:00〜21:00土日祝9:00〜17:00
電話番号:090-9733-7459
公式サイト:http://physicalarts.main.jp/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス1選!

8.Raku-Yoga

 icon-home 店舗情報
住所:東京都北区上中里1-26-12
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:080-2080-0832
公式サイト:http://raku-yoga.com/

まとめ

今回は駒込にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティスが行えるスタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや大手フィットネスクラブ、そしてママに嬉しい託児付きのヨガスタジオなど様々なスタイルのヨガスタジオがありました。

理学療法士の専門の力を借りて効果をより高めるのもいいですし、普段の忙しさから避難するための休息所として利用するのもよし、自分の好きなスタイルでヨガを楽しみ、体を動かすことができます。

ぜひ一度足を運び、ストレスや疲れを忘れるひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか。

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現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。
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