【国立】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス14選!

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Miyuki

現役のヨガのインストラクター。モットーは”美と健康のために日々努力する”。インストラクターになった今もヨガの勉強は欠かさない。今は多くの人にヨガの魅力を伝えたいと出張でヨガ講座もしている。

今回は国立エリアのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。国立の名前は国分寺と立川の間にあることからその名前がつけられ、東京都は思えない緑豊かでゆったりとした時間が過ごせる街です。そんな国立は新しい観光スポットとして開発に力を入れており、自然も残りつつ可愛い雑貨屋さんやおしゃれな街並みが特徴的です。そんな国立のオススメのヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA国立店

国立駅南口徒歩1分。ドコモショップが1階のビル5階にあるホットヨガスタジオLAVA国立店です。駅から近く好立地で、たくさんの元気で優しいインストラクターがお出迎えしてくれる、安心感溢れるホットヨガスタジオ。

LAVAが選ばれる4つのポイントとして全国410店舗以上を構えるスタジオ数、高品質のレッスンと環境設備、80%以上が未経験からのスタート、そして引き締めジェルなどのスターターセットも用意してあり、初めての方にも嬉しい特典がたくさんあります。

プログラムも豊富なのがLAVAの魅力の一つ。初心者でも安心なヨガベーシックから女性がきになる骨盤の歪みを直す骨盤矯正ヨガ、ぽっこりお腹が気になる人向けのお腹引き締めヨガや音楽を楽しみながらできるヨガフローベーシックなどたくさんのプログラムがあり、自分に合ったものを選んで受講することができます。

料金プランも3つあり、全店通い放題で15,093円、2店舗通えるフルタイムプラン12,315円、月4回まで通えるフルタイムプラン7,685円など自分に合ったプランを選んで通うことができます。

LAVAではワンコイン500円で体験ができるので、手軽に試すことができます。そしてスタジオには水素水サーバーも完備されており、登録すれば水素水が飲み放題になるプランもありますよ。水素水を飲みながらヨガを楽しみ滝汗を流して日頃のストレスも発散しましょう。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅近で綺麗なスタジオ!
・プログラムが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市東1-4-12KS国立ビル5階
受付時間:平日9:00〜21:00土日祝:9:00〜18:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/kunitachi/

2.zen place pilates国立店(旧:ピラティススタイル)

国立駅南口出口より徒歩4分。1階に美容院アッシュの入ったビルの2階にあるピラティス専門スタジオzen place pilates 国立店。スタジオの中はプライベートレッスンに適したアットホームで落ち着いた雰囲気担っており、個人個人に合わせてしっかり丁寧に指導してくれる、日本最大級のピラティス専門スタジオです。

もちろんグループレッスンも行なっており、様々な機会を使ったプログラムもあります。お客様の年齢層は20代から80代まで幅広く、様々なお客様から愛されているスタジオです。

zen place pilates国立店では「お客様一人ひとりが自分らしくご自身を好きになれる場所、ここに来ると元気になれる場所」を目指し日々技術を向上させています。経験、個性が豊かなフレンドリーなスタッフが出迎え、ゆったりと心地よい時間が過ごせる暖かなスタジオで丁寧に指導してくれます。

国立スタジオに体験に来るほとんどのお客様が初心者なので、全くの初めての方でも安心して取り組むことができます。体験もグループレッスン、プライベートレッスン、どちらか好きな方を受けることができ、自分に合ったプランを提案してもらえます。

ピラティスはリハビリから生まれたので、運動が苦手な人でも始めやすく、誰でも安全に行うことができる運動です。一般の人はもちろん、多くのアスリートやプロダンサーたちも体の扱い方を学ぶ基礎トレーニングとして取り入れています。全店舗にピラティス専用マシンを導入しているので、「本物のピラティス」を体験できるスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・アットホームで落ち着いた雰囲気!
・スタッフ一人一人が個性豊かでフレンドリー!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市東1-15-16優和国立ビル2階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
電話番号:042-843-0321
公式サイト:https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/kunitachi.php

3.ヨーガ・太極拳・ダンススタジオ凛

国立駅から徒歩20分のところにある、木目調で温かみが感じられるスタジオ凛。こちらではヨガはもちろん、太極拳やルイジのジャズダンス、大腰筋を鍛えるコアトレーニング、そして産後ママにも嬉しい産後ヨガなど、様々なプログラムが用意されているスタジオです。心身ともに深いリラックスと体力アップを目指すプログラム内容で、毎月第3金曜日の夜のヨガレッスンはキャンドルナイトレッスンで、キャンドルの光の中でさらにリラックスできる空間でヨガを楽しむことができます。

レッスンは少人数制で個別指導も重視しているスタジオで、しっかり丁寧に指導してくれます。凛では体の70%が水で作られているというところに着目して、水にもこだわり、シャワーも含め全て活性化されたお水を使用しています。そしてヨガの際に使われるエッセンシャルオイルにもこだわり、保存剤、化学添加物が一切含まれていないものを利用しています。スタジオ内の壁もハーブオイルや天然樹脂などを混ぜ合わせて作った塗料を使用したりと、自然にも体にも優しいヨガ教室を目指しています。

体験は1,000円からやっており、ハンモックヨガも1,500円で体験することができます。日曜日の午前中はファミリーで受けられるファミリーヨガクラスを新しく開講し、ご夫婦のみやお子様を連れてヨガを楽しむことができます。キッズダンスなどの子ども向けクラスは無料で体験できるものもあるので、手軽に家族でヨガやダンスを楽しむことができますよ。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・木目調のアットホームなスタジオ!
・ファミリーヨガクラスで家族みんなでヨガができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市富士見台3-4-1
受付時間:10:00〜22:00
電話受付:月曜日〜土曜日
電話番号:042-575-3833
公式サイト:http://studiorin.sakura.ne.jp/

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Yoga Kuti 空

出典:Yoga Kuti 空

国立駅より徒歩6分、閑静な住宅街に構える国たちの小さなヨガスタジオYoga Kuti空。少人数制で女性限定のスタジオで周りの目を気にせず安心してヨガに取り組める環境です。スタジオには三角屋根から光が溢れ、明るくアットホームな作りになっています。少人数制で講師との距離も近く、しっかりとヨガを身につけることができます。

出典:Yoga Kuti 空

入会金もなく、初回体験は2,000円で受講できます。ヨガマットも無料で貸し出してくれるので安心です。入会後は1回3,000円で受けることができ、お得な回数券も用意があります。ベーシックヨガ90分やマントラヨーガという瞑想的なクラス、しっかり受けたい方のために個人ヨガレッスンも!お寺で行われるキャンドルヨガなどもあり、こちらのクラスは男性も受講が可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制で女性限定のスタジオ!
・お寺で行われるキャンドルヨガにも参加できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市中1-7-31NAKA HOUSE 302
受付時間:9:00〜18:00
電話番号:090-5192-3595
公式サイト:https://www.yogakutikuu.com/

5.Natural Therapy Salon REMEDY

国立駅より20分ほど歩いたところにあるREMEDYは、ヨガやセラピーで不調の改善やケアのお手伝いをしてくれるセラピーサロン。ストレスによる不調や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの回復、妊娠・出産・産後のためのケアをしたい人などにおすすめ。リラクゼーションと呼吸を深め、健康を回復するサポートをしてくれます。

ヨガのクラスは大きく分けて4つ用意してあり、心身回復ヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガがあります。産後ヨガはねんね期の赤ちゃんから一緒に行くことができ、インストラクターも保育士資格があるので安心です。マタニティヨガは立ち会い出産のためのカップルレッスンも行なっており、幸せな出産のお手伝いをしてくれます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガやセラピーで体調を改善!
・産後ヨガはインストラクターが保育士資格を持っているので、お子様づれでも安心!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市富士見台4-37-14
営業時間:9:00〜16:00
定休日:日・祝
電話番号:050-1238-7423
公式サイト:https://www.remedy-kunitachi.com/

6.フィットネスクラブ RENAISSANCE国立24

国立駅南口より徒歩3分のところにある、フィットネスクラブルネサンス24国立店。気軽に楽しく効果的に!をコンセプトに、月会費だけで様々なプログラムに参加できるフィットネスクラブです。その中でも新しくできた温ヨガは、30度から32度の室温でゆっくり体を改善できると話題です。

温ヨガのプログラムは7つのプログラムを用意してあり、リンパを刺激するポーズや腰痛予防のヨガ、ストレッチボールを使ったヨガなど様々なプログラムを展開しており、初心者でも安心して取り組むことができます。温ヨガのクラスのポイントはセルフマッサージ。むくみがスッキリする感覚とじわっと汗が出る感覚がクセになる人気のクラスです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・温ヨガで代謝アップ!
・初心者でも安心して通える!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市東1-7-1
営業時間:平日10:00〜23:00土10:00〜21:00日・祝10:00〜20:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:042-580-4100
公式サイト:https://www.s-re.jp/kunitachi/

7.studio utena

出典:studio utena

国立駅から徒歩3分。日高屋が1階にあるビルの3階にあるstudioutena。utenaのヨガによって自分の体を好きになり、本来の自分の生きやすさを取り戻せるヨガスタジオ。utena代表の女性本来のしなやかで強い生き方に特化した「womans yoga」は各地で定評。特に産前産後クラスは日常に役立つ視点でわかりやすいと評判です。

出典:studio utena

ヨガのメニューも多彩で、ヨガの原点の部分を取り扱うラージャオールクラス、女性性を目覚めさせてくれる女性のためのヨガ、そして安心なお産のためのマタニティクラスなど、様々な悩み事にフォーカスしたメニューがあります。産後ヨガは産後2週間目から利用でき、1歳半までの赤ちゃんと同伴もOK。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・自分の体が好きになれるスタジオ!
・女性のためだけのヨガや産後ヨガ、マタニティクラスなど様々なプログラムがある!
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住所:東京都国立市東1-4-6国立商協ビル3階301
営業時間:平日10:00〜17:00土日祝10:00〜15:00
問い合わせ:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://yoga-utena.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス7選!

8.YU’s PILATES

 icon-home 店舗情報
住所:東京都国立市中1-8-29西山ビル202
営業時間:平日10:00〜20:30土8:00〜19:15日10:00〜19:15
定休日:毎週火曜日
電話番号:042-505-9209
公式サイト:http://y-pilates.com/

9.Salon Partner YOGA

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住所:東京都国立市富士見台1-11-9
レッスン時間:9:00〜/10:00〜
定休日:月・日
電話番号:050-3553-1740
公式サイト:https://salonpartner-yoga.jimdo.com/

10.Haru Yoga

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住所:東京都国立市東1-4-6国立商協ビル2階
電話番号:042-505-9294
公式サイト:https://haruyoga.jimdo.com/

11.HOSHIYOGA

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住所:東京都国立市中1-14-4クリマ地下1階ヒーリング☆ルージュ
問い合わせ:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://mitakureiko.com/aerial.html

12.Varnam Yoga

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住所:東京都国立市東1-4-6国立商協ビル2階
レッスン時間:隔週水曜日19:30〜20:50/木曜日10:00〜11:00/土11:00〜12:20,13:00〜14:20
定休日:月・火・金・日・第4土曜日
問い合わせ:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://varnamyoga.jp/

13.イルチブレインヨガ国立教室

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住所:東京都国立市中1-18-25
営業時間:火木10:30〜20:40土日10:30〜15:10
定休日:月水金
電話番号:042-505-6682
公式サイト:https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kunitachi/

14.Gold’s GYM国立店

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住所:東京都国立市中1-9-30国立せきやビル5階
営業時間:月〜土祝7:00〜23:00日9:00〜20:00
定休日第3月曜日
電話番号:042-501-2828
公式サイト:http://www.goldsgym.jp/shop/1234?section=store-info-content

まとめ

今回は国立エリアのヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、とことん自然にこだわった教室やセラピーを取り入れたセラピーヨガサロン、そして産前産後も通えるメニューが豊富なスタジオが多く見受けられました。

立ち会いのためのカップルヨガなどや保育士資格を持ったインストラクターがいる教室も珍しくてとても魅力的ですよね。こだわりを多く持った人が集まる国立で、ぜひ一度こだわりのヨガを受けてみてはいかがでしょうか。

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