【大森】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス13選!

The following two tabs change content below.
Yuka

Yuka

ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!

日本には四季があり、移り変わる景色は人間をいつも魅了させてくれます。しかしその分、気温差も激しい日本。四季折々の花が咲くように人間も冬眠などできればいいのですが、そうはいかないですよね。

自らの体調を季節に応じて整える。それは日頃から身体を動かし自律神経を整えること。これが現代人にとって必要だと感じます。

今回は大森にあるヨガ・ピラティススタジオをご紹介していきます!

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 大森店

大手ホットヨガスタジオといえばLAVAですよね!やはりこのスタジオは欠かせないです。定休日以外はずっと様々なレッスンが開講されているので、空いた時間を有効活用することができます。

また定期的に瞑想会という他のラバではおこなわれていないワークショップなども開催されていますよ!瞑想会以外にもワークショップは開催されているのでチェックしてみてくださいね!若いインストラクターが多くいつも明るい雰囲気のスタジオはアットホームな空間です。

このホットヨガスタジオLAVAに来られる方のほとんどがヨガ初心者の方ばかりです。ですので、丁寧に分かりやすく指導してもらえるので安心です。またそういった方の為にも体験レッスンは受けられるレッスンと受けられないレッスンがあります。

やはり初日から動きの激しいレッスンは危険性があるため、強度の高いレッスンは会員になりしっかりと室内の温度や呼吸や動きに慣れだしたころに受講するのがオススメです!もちろん初心者でも受講可能な体質改善やシェイプアップのプログラムも充実しているのでご安心を!

体験は初回500円で受講できますよ!更に体験当日に入会されると入会金とマンスリーメンバー登録金が無料になるので是非この機会に体験・登録してホットヨガの気持ち良さを実感してみてください!驚く程気持ちいい汗が出てデトックスになりますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・2スタジオ完備でレッスン豊富!
・アットホームなスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区南大井6-24-9 興産大森ビルB1
営業時間: 9:00〜22:00
定休日:第2火曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト :https://yoga-lava.com/tokyo/omori/

2.ホットヨガのカルド大森

大森駅東口から徒歩わずか1分の場所にあるホットヨガのカルド大森です。全国にスタジオを構えるホットヨガのカルドですが、この大森店のスタジオは広々としていて壁が深めのブルーで落ち着いた雰囲気。

またサイドもガラス張りになっているのでどの体勢でも自分の姿勢やインストラクターの動きをチェックできるので嬉しいですよね!受付やシャワー室なども清潔感があります。またアロマヨガというクラスがあり、毎月毎にアロマの香りが変わるのも、通い続ける楽しみになりそうです!

レッスン内容が分かりやすいのもオススメのひとつです。ダイエット・リラックス・代謝アップや不調改善など目的別でレッスンが分かれているので、まずは自分の目的に沿ったジャンルの中からレッスンを選ぶことができます。

不調改善では、そのなかでも体勢改善や体質改善、肩甲骨ヨガなど身体の細部にフォーカスしたプログラムが組み込まれているのでその分効果は期待できそう!何より今ならキャンペーン期間中!体験価格が100円というから驚きです!この機会に是非受講をオススメします!

更にこの期間中に入会すると、 入会金・事務手数料・初月会費・2ヶ月目月会費無料に!この機会をお見逃しのないように!体験は手ぶらでもいいみたいなので、ヨガが始めての方でも安心です。本格的なホットヨガを是非体験してみてください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用だから安心!
・今なら100円で体験可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区南大井6-28-12
営業時間:平日10:00〜23:00 土日祝10:00〜20:00
定休日:10日・20日・月末最終日・年末年始他
電話番号:03-6410-8517
公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

3.zen place pilates by basi pilates 大森スタジオ(旧basiピラティス)

大森駅北口から徒歩わずか30秒!駅からとても近く通いやすい好立地にBASIピラティスはあります。建物の9階にあるスタジオは天気のいい日が富士山からベイブリッジまで見渡せるとても開放的な空間!景色のいい空間で身体を動かすのはとても気持ち良いです。

また、ピラティス専門のBASIスタジオに所属するインストラクターは皆会社の厳しい標準をクリアしたベテランのインストラクターが所属しています!更にピラティス専用のマシンも完備してあり、本格的なピラティスを学ぶことが可能です!

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。じっくりと無理なく身体を動かしコアの筋肉を鍛えていきます。人により体型や筋肉の発達が違います。1人1人の身体づくりを見極め指導してくれますが、オススメはプライベートレッスンです。マンツーマンで受けるレッスンは効果が違います。たった1時間のレッスンでも変化に気付けるはずです。

まずは体験からはじめてみてはいかがでしょうか!3回15,000円。初回はたっぷり90分もカウンセリングが受けれちゃいますよ!

専用マシンも完備されているBASIピラティス大森スタジオ。是非人気のプライベートレッスンを受けて自分の身体づくりや改善に必要なノウハウを学んでみていかがでしょうか。グループレッスンの体験も1回1,000円とお得なのでピラティスを知らない方でも体験してみても良いかもしれません!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・グループレッスンは少人数制!
・プライベートレッスンは専用マシンを使用してしっかり指導!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
営業時間:平日10:00〜21:30 土日祝9:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:03-6417-1125
公式サイト:https://www.basipilates.jp/studioInfo/omori.php

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオ

大森駅から徒歩3分のところにある女性専用のフィットネスジム、Bodiesアトレ大森スタジオです。サーキット・ランニング・ゲルマニウム温浴。そしてヨガの4つのプログラムからできており、ダイエットや体質改善などの効果があり大人気のスタジオです!身体だけでなく心も綺麗に、整えるためのフィットネススタジオとなっています。

ヨガは、その中でも心にフォーカスをおいたプログラムになっています。リフレッシュやリラックス効果が高いヨガですが、このスタジオでは快眠ヨガやアンチエイジングヨガ・姿勢美人になろう!というヨガなどがあり、身体の中から美しい女性をつくるプログラムが魅力的です!

Bodiesアトレ大森スタジオの会員になればヨガレッスンを1回1,000円で受けることができますよ!ヨガだけじゃなくフィットネスや他のプログラム木見込みたい方にはオススメのスタジオです!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用だから周りを気にせずできる!
・ヨガ以外のプログラムでトレーニングができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
営業時間:10:00〜22:00
定休日:不定休
電話番号:03-5753-5830
公式サイト:https://www.bodies.jp/studio/atre_omori/

5.ピラティス&ヨガスタジオOlulu−オルル−大森山王スタジオ

大森駅北口から徒歩3分の場所にあるピラティス&ヨガスタジオOlulu大森山王スタジオです。このスタジオは少人数制なので、しっかり指導してもらえると人気のスタジオです。また肩こり改善やからだ改善のワークショップも開催されていて、普段のレッスンとはまた違ったクラスを受講することが可能です。2〜3人までのセミプライベートレッスンや完全プライベートレッスンもありますよ!

レッスンプログラムはリラックスやアロマヨガなど初心者でも受けやすいレッスンが多いです。また、マタニティヨガの開講もあるので、駅近の好立地でこのクラスがあると嬉しいですよね!体験は1回1,000円で受講可能です。更にこのスタジオは月に2回のコースもありますよ!これだと毎週行けない方や妊婦の方でも通えそうですよね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制ではじめての方も安心!
・マタニティヨガのプログラムがある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
営業時間:10:00〜22:00
定休日:10:00〜 曜日による
電話番号:03-6410-7130
公式サイト:https://olulu-yoga.com

6.MOVE-ON 大森店

アジアンリゾートにトリップしたような自然光溢れる受付が魅力的なスタジオです。こちらは大森駅東口より徒歩6分の場所にあるMOVE-ON大森店は3月末までビクラムヨガ大森店でした。4月よりリニューアルしMOVE-ON大森店になりました!以前のビクラムヨガとはレッスンプログラムが変更されています。

レッスンは変更されてはいますが、ビクラムヨガ愛好家の方にも満足の多彩なレッスンはありますよ!ビクラムヨガと同じ内容はHOT90というプログラム名に変更されています。その他にもパワーヨガや、コアトレーニングの中にチャレンジポーズを組み込んだプログラムもあります。もちろん、初心者の方にも安心なリラックスヨガもあるのでご安ください!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ビクラムヨガが好きな方にオススメ!
・水素水飲み放題!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-10-14 Luz大森6F
営業時間:平日9:30〜23:00 土・祝9:30〜20:30 7:30〜18:30
定休日:第1・3金曜日・夏期・年末年始
電話番号:03-3766-8822
公式サイト:http://www.bikram.jp/omori/

7.three tree yoga(スリーツリーヨガ)

大森駅より徒歩10分。アットホームな空間のヨガスタジオはまるで隠れ家のよう。大きなスタジオは苦手な方や大人数のレッスンに抵抗がある方にはオススメのヨガスタジオです。指導者はヨガの本場インドのリシケシで修行をし、ヨガの基本的なハタヨガと瞑想を習得されており、指導歴も長く信頼のおけるインストラクターです。

レッスンは、毎日朝から晩まで開講されています!レッスン内容は、ハタヨガ・陰ヨガ・マタニティヨガ・マインドフルネスヨガの4つのプログラムがあります。毎日決まった時間にそれぞれのプログラムが組み込まれているので定期的に通いやすいのではないでしょうか!初回の体験は無料!月謝制で月4回が8,800円なので、これなら無理なく続けられそうですね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制!
・アットホームな空間!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央1-17-9
営業時間:月曜日〜金曜日9:30〜21:30 土曜日9:30〜11:45
定休日:日曜日・祝日
電話番号:03-3772-7160
公式サイト:http://www.threetreeyoga.jp

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス6選!

8.ヨガシャンティおおもり

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央2-10-1 大森文化の森
営業時間:月曜日10:00〜11:30・火曜日13:00または15:00〜75分レッスン
定休日:水曜日〜日曜日
電話番号:090-9009-9887
公式サイト: https://yogashantiomori.qloba.com

9.PepYoga(+Baby)

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル5階
営業時間:9:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:090-7700-5773
公式サイト:https://ameblo.jp/pepmamyoga/

10.大森助産院 マタニティ・産後ヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央7-12-16
営業時間:金曜日11:00〜14:30
定休日:月曜日〜木曜日・土曜日・日曜日
電話番号:03-3752-2859
公式サイト:http://www.takekurabe-midori.com

11.YOGA studio 710

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区大井3-12-3
営業時間:10:15~曜日による
定休日:木曜日
電話番号:080-4172-0923
公式サイト:https://www.yogastudio710.com

12.スタジオ ヨガピス大森

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F
営業時間:平日10:00〜22:30 土曜日10:00〜20:00 日曜日11:30〜19:00 祝日11:30〜19:30
定休日:毎週月曜日 夏期及び年末年始
電話番号:03-3765-1335
公式サイト:https://www.central.co.jp

13.ヨガ スートラス

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-17-2 大森センタービル8階
営業時間:11:00~21:30 曜日による
定休日:不定休
電話番号:03-6423-1015
公式サイト:https://www.sutras.jp

まとめ

大森駅の近くには多くのヨガ・ピラティススタジオがありました!駅から近いと、仕事前や仕事終わりに通うことができ、また休日でも通いやすい場所にあるのは大きなメリットではないでしょうか!

無理のない程度に楽しく続けていくことが何より大切なことだと感じます。まずは3ヶ月続けると身体に驚きの変化が見えてきますよ!

The following two tabs change content below.
Yuka

Yuka

ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!
  • コメント: 0

関連記事

  1. 【上野】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス6選!

  2. 【中野】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

  3. 【元住吉】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス12選!

  4. 【渋谷】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

  5. 【国立】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス14選!

  6. 【横浜】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。