【高田馬場】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス11選!

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Yuka

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ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!

高田馬場といえばJR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線の通るアクセスの良い駅で早稲田大学があったり、学生の街というイメージが強いですが、ヨガスタジオが沢山ある事を知っていましたか?

チェーン店から小規模のスタジオまで様々なYOGAスタジオがあるので是非自分にあったスタジオを探してくださいね。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店

高田馬場駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店」です。高温多湿な部屋でヨガをやるので、いっぱい汗をかき、デトックス効果があり、ストレス発散できる女性専用スタジオになっています。そのため女性の身体のことを考えたリンパリラックスヨガやホルモンヨガなどメニューが多数あります。

3路線走っている高田馬場店から徒歩二分の立地なので、アクセス良好です。インストラクターのレベルが高いのが魅力の一つでどのクラスに参加しても高い質のクラスを受けることができます。ホットヨガ、常温ヨガ、など様々なプログラムを用意しています。

ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店では500円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金5,000円、登録料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は、全店通い放題の税込16,300円と2店舗利用でフルタイムコース税込14,300円(税込),デイタイム(平日17時までのレッスン)12,300円(税込)など用意しています。レッスン1回チケット税込3,300円もあります。

料金は一番お手軽なコースは マンスリー4 9,300円で 、月に4回全営業時間で好きな時にレッスンを受けます。16歳以上22歳以下の学生は4,600円で通えます。

会員の約8割が未経験から始めているというホットヨガスタジオLAVA。ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店で肩こり、冷え、むくみなど女性ならではの悩みを解決しましょう。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・高田馬場駅より徒歩2分と駅チカ!
・8割が初心者スタートなので初心者向けから上級向けまで豊富なプログラム!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
営業時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:-
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/takadanobaba/

2.zen place(旧:ヨガプラス) 高田馬場店

出典:zen place

高田馬場駅から徒歩1分ほどの近さにあるのが「zen place 高田馬場店」です。快適な温度22℃、身体のゆるみと発汗を促すのに最適な27.2℃、発汗を促す40℃の中から自分にあった室温のクラスが選べるのはzen placeだけです!

ZEN PLACE高田馬場スタジオは高田馬場で唯一、本格的なピラティスのレッスンを受講することが可能です。インストラクターのレベルも高いので安心して通う事が出来ます。第三の場所としての居場所を提供し、ダイエット、歪んだ体を骨盤矯正し、ストレス発散、心身の健康を目標を心がけプログラムを組んでいます。

出典:Facebook

zen place  高田馬場店ではグループレッスンは1,000円(税込)プライベートレッスン3回15.000円で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。

値段は、通い放題の13,600円と,デイタイム(平日18時までのレッスン)税込10,880円など用意しています。プライベートレッスン月に4回は、27,280円、月に2回は14,200円など様々なコースがあります。70歳以上の人は40%オフ、月額会員継続37か月後30%オフ、25歳以下の人は20%オフなどの特典もあります。

レッスン32回チケット(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)115,400円もあります。カナダの氷河水「ブルージュール」のお水を買うと、売上金の一部が難病の子供たちやその家族のための施設建設などに寄付されます。

ZEN PLACEでは豊富な知識と技術のある講師によるマンツーマンのプライベートレッスンを用意しています。一人一人の悩みに寄り添ったレッスンを受けることができます。ヨガ初心者、体力に自信がない人、今までヨガで効果を感じたことがない人におすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・高田馬場駅より徒歩1分と駅チカ!
・高田馬場で唯一の本格的にピラティスも受けられるスタジオ!
・常温か、HOTYOGAか体調により選べる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F
営業時間:平日9:30-22:30/土日祝9:00-19:00
定休日:なし
電話番号:03-6279-3113
公式サイト:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/takadanobaba.php

3.ドゥミルネサンス高田馬場店

高田馬場駅から徒歩1分ほどの近さにあるのが「ドゥミルネサンス高田馬場店」です。都内に7店も展開して、ヨガ、ピラティス、ダンス、骨格矯正クラスなど様々なプログラムを用意しています。パーソナルトレーニングや赤ちゃんも一緒に参加できるママにも嬉しいヨガレッスンもあります。綺麗なラウンジでハーブティーを飲んだり、雑誌を読んだりリラックスしてレッスンを待つことが出来ます。

ドゥミルネサンス高田馬場店ではなんと無料で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金3,240円が無料になり、今なら都内7店舗通い放題3900円と破格の価格設定のお得なキャンペーン実施中です。レンタルマット、水素水も2か月無料でついてきます。レッスン1回チケット税込3,500円もあります。

またドゥミルネサンス高田馬場店限定で「平日会員」も募集中です。スポーツクラブルネサンス早稲田でも使えるのでヨガだけでなく筋トレもでき、より効果的に理想のカラダに近づけますよ!平日フリーパスは1か月11,500円(税抜)です。気になった方は、まず無料体験から始めてみてはいかがでしょうか?

おすすめポイントicon-lightbulb-o・今なら都内7店舗通い放題で月額4000円!
・ママヨガ、ヨガ、ピラティス、ダンス、骨格矯正クラスなどバラエティ豊かなプログラム!
・インストラクターがヨガや日常生活の過ごし方のアドバイスをくれる!
 icon-home 店舗情報住所:東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F
受付時間:レッスン開始30分前~レッスン終了後15分
定休日:毎週金曜日 年末年始他
電話番号:03-5287-2570
公式サイト:https://www.demi-re.jp/og/campaign/?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=yoga

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4. ARCO IRIS YOGA 高田馬場店

高田馬場駅早稲田口から徒歩7分の場所にあるARCO IRIS YOGA高田馬場店はヨーガ療法士が講師をするヨガ教室です。少人数制で、クラスはリラックスしたアットホームな雰囲気です。

主なレッスンは「やさしいヨガ」「リストラティブ・ヨガ」「マタニティー・ヨガ」「産後ヨガ」「朝ヨガ」「ヨーガ療法」。特にマタニティー・ヨガと産後ヨガのレッスンは妊娠中の女性をサポ―トするだけでなく、産後もサポートしてくれます。

ARCO IRIS YOGAのヨガは美容だけでなく健康にも効果があるため、肩こりや冷え性を始めとした数多くの症状がある方におすすめです。ヨガが初めてだという方にも丁寧にサポートしてくれますよ。

入会金は0円、初回体験は1500円で2回目以降は2000円となっております。都度払いのため、自分のペースで通うことができるので忙しくてなかなか時間が取れない方におすすめです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨーガ療法士が講師の少数制ヨガ教室
・入会金が0円で都度払い
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場2-6-7
営業時間:火〜金 10:00〜21:00、土 10:00〜18:00
定休日:月、日曜日
電話番号:※お問い合わせはメールフォームから可能
公式サイト: http://arcoirisyoga.net/a-beginner/

5.SATOKO Labo

出典:SATOKO Labo

高田馬場駅から徒歩15秒ほどの近さにあるのが「SATOKO Labo」です。インストラクター養成も行っており、目指している人におすすめです。猫背などの姿勢改善、スタイル維持、腰痛の悩みを改善に効果的と言われています。3日坊主でも続いてしまうという魅力的なワードの通り初心者でも通いやすいスタジオです。

出典:SATOKO Labo

スタジオ体験は2,000円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金が半額になり、チケット3回分がついてくるので、お得にスタートできます。値段は、通い放題の12,960円と,1回チケット4,320円、10回チケット37,800円、税込10,880円など用意しています。プライベートレッスン月10,800円です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ただ習うのではなく、動きの意味を教えてくれる!
・インストラクター養成コースがある!
・筋肉強化、バランスを整える、姿勢矯正、リラックス効果が期待できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿高田馬場1-9-21 エムハットビル2F
営業時間:※スケジュールに基づく
定休日:不定休
電話番号:03-5287-3831
公式サイト: http://www.s-pilates.com/index.html

6.西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場

高田馬場駅から徒歩1分ほどのアクセス良好の場所にあるのが「西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場」です。BIGBOXという9階建ての大きなビルの中ですよ。所謂スポーツジムで、初心者の方でも安心のサポートシステムがあります。トレーニングを開始時のオリエンテーションでは、施設や利用方法の説明を行います。その後、トレーナーがマンツーマンで測定やカウンセリング等を行います。

プール、ジム&スタジオがあるので色々な運動スタイルで飽きることなく健康を維持できます。リラックスヨガ、ピラティス、ボディコンディショニングなどレベル別のクラスに参加できます。

レギュラータオル会員はすべての時間帯通い放題+毎回大小タオルの利用が可能)で、12,960円。レギュラー会員はタオルなしの同条件で11,880円です。体験当日に入会すると入会金が無料になりお得にスタートできます。
ファミリー会員は家族で入って、全営業時間内利用で10,800円。デイタイム会員(月~金8:30~18:00)8,640円、ナイト会員(平日、土日夜だけ7,560円などライフスタイルに合わせて利用可能です。

タオルセット(バスタオル+フェイスタオル)、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズなど216円でレンタルしているので手ぶらで通えますよ。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・高田馬場徒歩1分の駅チカでアクセス良好!
・+綺麗な館内施設+色々な運動スタイルで飽きない!
・自分のレベルやコンディションに合わせてクラスに参加できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
受付時間:月~金8:30~23:00 土8:30~21:30 日・祝10:00~20:30
定休日:毎月15日・30日および年末年始
電話番号:03-5272-5203
公式サイト:https://www.seibu-leisure.co.jp/

7.chichita

高田馬場駅徒歩5分のチチタスタジオはマンツーマンのレッスンが基本となっているので、他の人と一緒のレッスンは苦手という方におすすめです。主に姿勢矯正ピラティス、ピラティス&ヨガ、整体ピラティス​
などの豊富なピラティスのレッスンが揃っています。

体験はお好きなメニュー50分とカウンセリング10分のマンツーマンレッスンが3,000円です。おすすめのコースはこだわり会員コースです。1レッスン6,600円でベーシック会員では受けられないレッスンもでき、それぞれ1ヶ月2回レッスンと4回レッスンがありお好みで選択できます。

値段もマンツーマンのレッスンとは思えない安さで魅力的ですよね。またインストラクターを指名することもできるので「毎回インストラクターが変わるのは嫌だな」という方も安心です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティスのレッスンが多い!
・マンツーマンレッスンが安い値段で受講可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区下落合1−6−1
営業時間:日曜日〜木曜日の10:00-22:00
定休日:金、土曜日
電話番号:0120-926-504
公式サイト:https://www.chi-chi-ta.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

8. EXPA (エクスパ) 高田馬場店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場4-11-10
VORT高田馬場Kaleido (旧: テオリア高田馬場) 3F
営業時間:7:00~23:00
定休日:?
電話番号:?
公式サイト: https://expa-official.jp/?a8=t8cej8BDWwoQS_fkO4okO7QQS_njSQo8EVc29OpWbbgDWwc7zOSfzwcIo1PkKkSpMbTOZJcfM8ceEs00000001671086

9.クリニカセンター 高田馬場店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場 2-14-9 明芳ビル501号
営業時間:月〜土 12:00〜20:20
定休日:日曜日
電話番号:03-3208-5504
公式サイト: http://www.kokokara.co.jp/index.html

10. プンダリーカ・ヨーガ 高田馬場店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区高田馬場4丁目4番32号
営業時間:10:00〜12:00
定休日:?
電話番号:03-3565-3971
公式サイト: http://www.pundarieka.com/

11.ブライトヨガ 高田馬場店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都新宿区下落合2-3-8 三栄ビル305
受付時間:火 18時30分~21時00分 水 11時00分~16時00分 木18時30分~21時00分 土 10時00分~16時00分 日 9時00分~15時00分
定休日:月、金曜日
電話番号:090-2390-5408
公式サイト:https://bright-beauty-yoga.business.site/

まとめ

今回は高田馬場駅周辺のヨガスタジオ、ピラティス教室についてまとめました。3ロ電が通り、アクセス良好なスタジオが沢山ありました。

フィットネスジムのヨガであったり、ピラティス教室で器具を使用しながらのレッスンで合ったり、マタニティヨガ、骨盤(矯正)ヨガ、産後ヨガ、リラックスヨガなど様々なクラスがあるのでなやんでしまうと思います。体験ではタオルやウェアのレンタルもしていて身軽に手ぶらで参加することもできます。

是非通いやすい自分に合ったスタジオ探しに役立ててください。

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ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!
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