【調布】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス11選!

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Yuka

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ヨガ歴2年。”カラダを癒したいな~”と始めたのがヨガとの出会い。今では大手スタジオ2店舗を利用し、家でもどんなに忙しくても最低5分はヨガをするというほど!

調布といえばJR京王線の通るアクセスの良い駅で新宿から約15分と便利な立地にあり、高尾山にも一本という都会でありながら自然豊かというイメージがありますが、ヨガスタジオが沢山ある事を知っていましたか?

大手チェーンヨガスタジオから小規模でアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか是非自分にあったスタジオを探してくださいね。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店

京王線相模原駅の調布駅東口から徒歩1分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店」です。東京都内で唯一岩盤浴施設が併設されているのがおすすめポイントです。HOTヨガとの相乗効果が期待できそうです。女性の身体のことを考えたリンパリラックスヨガでは凝り固まった体をほぐすことを目的にし、むくみ改善にも効果が期待できます。調布東口店の特長として同じく調布にある調布南口店と2店舗通い放題となっている点もあげられます。

HOT YOGA LAVAは全国に400店舗以上も展開して人気度NO.1のホットヨガスタジオです。インストラクターのレベルが高くハイレベルなクラスに参加できます。HOT YOGAで肩こり、冷え、むくみなど女性ならではの悩みを解決しましょう。WEBで24時間申し込みができるので、体験してみたいと思ったらこのチャンスをお見逃しなく!

ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店ではワンコイン(500円)で体験可能です。体験当日に入会すると入会金、登録料10,000円が無料になりますので、安く始められるチャンスです。値段は、LAVA全店全時間帯の通い放題のコースは税込16,300円。会社、自宅近くなど2店舗利用は税込15,300円,平日夕方5時までのレッスン受講可能のデイタイム税込13,300円など用意しています。

レッスン1回チケット税込3,500円も用意があったり、週に1回くらい通いたい場合、マンスリー4 10,300円で 、月に4回全営業時間で好きな時にレッスンを受けます。自分の都合にあわせてコースを選びましょう。

 
ホットヨガスタジオLAVA 調布店では、目覚めのアナトミック骨盤ヨガやアルダヨガだったり、温度を選べたり、強度を選んだり、季節ごとにイベントを開催しているので自分の好きなレッスンを受けることが出来るので、飽きることなく通えます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・調布駅より徒歩1分と駅チカ!
・ワンコインでHOT YOGA体験したその日に入会すると様々な特典がある!
・1店舗分の月会費で2店舗(調布店、調布南口店など)通えるサービス!

ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F
営業時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:なし
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/chofu/

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F
営業時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:なし
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:https://yoga-lava.com/tokyo/chofuminami/

2.溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha 調布スタジオ

調布駅中央口から徒歩3分のアクセス良好な場所にあり溶岩石を使用したホットヨガを体験できるのが溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha 調布店です。ヨガを始めたい初心者の方おすすめレッスンは、「ゆるゆるストレッチヨガ」や「1日の自分癒しヨガ」です。汗を沢山かいてデトックスが出来、ヨガのポーズでリラックスし、健康な身体を作りのお手伝いをしてくれます。

男女とも通えるスタジオで、カップルでも家族でも一緒にレッスンを受けられます。インナーマッスルを鍛えて姿勢を改善し、基礎代謝を上げて太りにくい体を作りたい方のためには「ピラティス」、「体の軸を鍛えるヨガ」などがあります。また男性向けに「メンズベーシックヨガ」もあり、男性でも通いやすいようになっています。比較的女性より体が固いといわれている男性でも、ゆっくり丁寧に学べるので、ぴったりのスタジオです。

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha 調布店では1,000円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金5,000円、月会日15,000円、2か月水素水(2,000円)が無料になりお得にスタートできます。

値段は、通い放題の14,000円と,デイタイム(平日18時までのレッスン)税込12,000円など用意しています。月に4回は、9,600円であるので自分の都合に合わせてコースを選択してみましょう。レッスン12回チケット(5か月有効期限)30,000円もあります。

マンスリー4会員はひと月1回まで翌月に使用しなかった分のチケットを繰越しが出来ます。 チケット会員は期限が切れそうな場合、期限までに追加購入をすると残りの回数も有効期限が伸び、繰り越し可能となり融通が利きます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・調布駅より徒歩3分と駅チカ!
・調布で唯一の溶岩石を使用したホットヨガのスタジオ!
・体質改善で、体幹を鍛える!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市小島町1−35−3濱乃家ビル3F
営業時間:10:00~22:30
定休日:金曜日
電話番号:042-444-6034
公式サイト:http://www.lalaaasha.jp/studio/chofu.html

3.zen place pilates 調布店(旧ピラティススタイル)

調布駅より徒歩1分の近さにある女性専用スタジオのピラティススタイル 調布店。関東に20店舗ほどあるピラティス専門スタジオです。猫背で悩んでいる人の姿勢改善を目標に、下がってしまった助骨を胸式呼吸で引き上げる、(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝アップを目指すなど機能的な身体をつくっていきます。

マットピラティス・マシンピラティスマットもマシンも部位ごとに鍛えるマシーンもあります。

体験レッスンはグループレッスン1,000円(税込)、プライベートレッスン で15.000円(期限2週間中に3回)で受講可能です。体験したその日に会員になると入会金が無料になりお買い得です。
値段は、フリースタイルの13,600円と,デイタイム(平日18時までのレッスン受講可能)10,880円などを筆頭に様々なコースがあります。マンツーマンでレッスンが受けられる、プライベートレッスンは月に4回で、27,280円、月に2回で14,200円になり徹底的に細かく指導してもらえます。

シニア世代に嬉しい70歳以上の人は低下の4割引4、月額会員継続37か月後(約丸三年経過後)3割引、25歳以下の人は2割引などの様々な特典もあります。
ループレッスン、プライべートレッスンろ組み合わせて使用できる2回チケットは115,400円で用意があります。

 
zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識をふんだんに取り入れて身体と心を健やかに保つことを探求し続けるピラティス専門スタジオ。

「身体が硬くてできるか不安」「最近全く運動をしていない」人でも安心して通う事が出来ます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・運動が苦手で体が硬い人でも優しい指導で続けられる!
・インナーマッスルが強化されダイエット効果期待できる!
・Zenグループ全体で月額会員継続37か月後30%オフ、シニア割、学割がある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市布田1丁目
営業時間:平日10:00~22:00/土日祝9:00~18:00
定休日:なし
電話番号:042-444-8607
公式サイト: https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/chofu.php

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.シュミレッツの森

調布駅南口から徒歩2分ほどの近さにあるのが「シュミッツの森」です。シュミッツの森は、初心者でも安心して呼吸法から学べるヨガ教室です。近くに東急ストアもあるので前後に買い物にも行けます。
講師のシュミッツ千栄子さんのオリジナルメソッドのつまった、独自の呼吸法・効果的なヨガレッスンを受講できるメリットがあります。

初心者の人、シニアの方まで参加できる様々なクラスが用意されています。「マタニティヨガ」やお子さんも参加できる「ママヨガ」は人気のレッスンです。

「シニアヨガ」は70歳以上の方が対象で、体に負荷をあまりかけずが疲れにくいレッスンが行われています。
 

シュミッツの森ではなんと無料で体験レッスンを実施しています。入会金3,240円、4回券12,037円(13,000税込)で用意しています。フリーパス12,963円 (14,000円税込)で、ママヨガ、シニアヨガ、マタニティーヨガ全て各一回2,000円(2,160円税込)です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o
・フリーパス12,963円 とリーズナブル!
・ママヨガ、マタニティヨガ、シニア向け、初心者向けクラスなどバラエティ豊かなプログラム!
・インストラクターがヨガや正しい呼吸方法のアドバイスをくれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市布田4丁目18−1
受付時間:【平日】10時00分~21時00分【日祝】10時00分~19時00分
電話番号:042-482-5755
公式サイト:http://www.chiekoschmitz.com/

5.YR club house 国領店

出典:ルトロン

調布市国領駅より徒歩1分ほどの近さにあるのが「YR club house 国領店」です。YRクラブハウスは、Y=YOGA、R=RUN、ヨガと運動を並行して行うことで、効率よく成果のでるレッスンを目指しています。

男性も通えるスタジオで、様々な人に合わせて最適なレッスンが開催されます。女性には骨盤の位置を整えます。そうすると上半身と下半身のバランスが良くなり、体のバランスが整い姿勢も良くなるといわれるからです。

2017年12月からは、Men’s会員制度がスタート。運動不足な人も、ホットヨガで汗をかき効率よく運動します。YRクラブハウスで正しいフォームでのヨガ+運動を繰り返し、より効果を感じやすくしています。

スタジオ体験は体験レッスンはWEB上で予約すると、体験日にフロントで現金払いする場合(2,160円)よりもお得です。(1,080円)

値段は、通い放題の13,000円と,16回チケット11,000円、8回チケット9,000円など用意しています。ママヨガ 8回 月8,000円です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・お子様と一緒にヨガが出来る(ママヨガ)!
・ヨガで身体の歪みを直し、運動でトレーナーによるタイムリーで最適な運動アドバイス!
・機能的なくびれ、背中の筋力、姿勢改善など目的別のクラス!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市国領町3-10-4
営業時間:平日 9:30 ~ 22:30/土9:30 ~ 21:30/日祝日9:30 ~ 20:30
定休日:毎週木曜日・夏季休業日・冬期休業日
電話番号:042-426-7711 
公式サイト:https://yrch.jp/

6.yuki yoga

出典:yuki yoga

国領駅より徒歩5分1分ほどのアクセス良好の場所にあるのが「yuki yoga」です。少人数制で初心者でも安心して参加できるヨガ教室です。インストラクターのゆきさんはアシュタンガヨガを極めていて、呼吸と身体が一体となるリラックスして心地よく感じるヨガのレッスンを目指しています。個人の体調にあわせた適切なアドバイス、丁寧に指導してもらえます。

出典:yuki yoga

値段はいたってシンプルで、入会金・年会費無料です。レッスンを体験する場合¥1,000です。時間ごとに値段が異なり、60分クラス(土・日曜日) ¥1,500、45分クラス(水曜日) ¥1,000になります。

ヨガ、瞑想を通じ日頃の喧騒から逃れて、自分の体と心に向き合う時間をたっぷり作ってみませんか?

おすすめポイントicon-lightbulb-o・国領駅より徒歩5分の駅ちかでアクセス良好!
・値段も良心的で予約制なので自分のペースで無理なく通えます!
・少人数なのでレベルやコンディションに合わせて講師が指導してくれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市国領町 4-47-9 ライオンズマンション調布国領第3 1F
受付時間:【金】11:40~12:40【土・日】7:50~8:50
定休日:月~木
電話番号:※公式HPの問い合わせフォームよりコンタクト可
公式サイト:http://yuki-yoga.jp/

7.LINO naturalsalon 調布店

調布駅から徒歩3分の場所にあるスタジオの「LINO naturalsalon」です。PARCOの斜め前で1Fがドトールコーヒーのビル4階にあります。木造のスタジオの木のぬくもりを感じながらレッスンを受けることが出来ます。

少人数制のレッスンを行っているため、皆家族のようにアットホームでリラックスして通い続けることができます。メンズレッスンも開催しています。日頃のPCによる肩こり、子育てによる腰痛などの悩み解消のためにヨガに挑戦する初心者におすすめです。

一般会員ですと体験は¥1500、入会金は¥5000、事務手数料¥3000となっておりますが、体験当日に入会すると事務手数料が無料となるのでお得です。またプラチナ(24回)・ゴールド(12回)・シルバー(9回)・フローズン(6回)会員と用意されているので、ご自身の都合に合わせてコースを選ぶことができます。他にも非会員と特別レッスンの料金設定があります。

どのレッスンが自分に向いているかわからない方は電話にて相談もできますのでまずはお問い合わせしてみましょう。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・小規模なスタジオでアットホーム!
・月礼拝などの女性特有の悩みの為のレッスンがある!
・男性は「月曜20:00〜メンズヨガ」のレッスン参加可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403
営業時間:スケジュール表に基づく
電話番号:050-5897-5685
公式サイト:http://www.iamlino.com/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

8.花莉屋ヨガ 調布店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市深大寺北町(深大寺地域福祉センター近く)
営業時間:主に毎月第2・4金曜日10:30~11:50
電話番号:090-3535-9227
公式サイト:https://hanariya.blog.so-net.ne.jp/

9.ホットコラーゲンスタジオ ルキナ仙川

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市仙川町3-1-4 廣田ビル2-3F
営業時間:月〜木 10:00〜22:00、金 9:30〜22:00、土日 9:30〜18:00
電話番号:03-6909-0370
公式サイト: https://www.collagenstudio-lucina.jp/

10.ママゴコロくらぶin調布店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市市民プラザあくろす 3F 和室
営業時間:木曜日13:30~15:30(月2回)
定休日:スケジュール表に基づく
電話番号:042-485-7580
公式サイト: http://mamagokoro.jp/

11.猫背矯正ピラティス Smile

 icon-home 店舗情報
住所:東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402 調布駅前レンタルスタジオ
営業時間:日曜日〜木曜日の10:00-22:00
定休日:土日
電話番号:080-4685-0421
公式サイト:http://pilates-smile.com/

まとめ

今回は調布市周辺のヨガ、ピラティススタジオについてまとめました。ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手の方が全国色々あるので、代わりのスタジオでの受講がOKだし、間違い無いと思います。設備も器具も沢山ありますし、プログラムも多岐にわたります。

しかしアットホームなスタジオがお好みなら自分の好きなスタジオ見学にいってみてください。

イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受け、当日入会だと様々な特典もあるのでキャンペーン中を狙っていきましょう。

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